Boksen en kickboksen voor kinderen en jeugd in Leiden

Bij BOKS! Leiden bieden we ook kickbokslessen voor kinderen en jeugd aan! Onder toezicht van onze professionele trainers leren de kleinere boksers de eerste technieken geleerd. Wij vinden het belangrijk dat jouw kind op een leuke en spelende manier boksen leert. De groepslessen duren in totaal 60 minuten, maar er is uiteraard ook tijd voor een spelletje tussendoor.

Jouw kind is bij onze trainers in goede handen. Als ouder ben je uiteraard ook welkom om te blijven kijken tijdens de lessen.

Wat houdt boksen voor kinderen in?

Tijdens deze lessen leren kinderen de eerste technieken van het boksen terwijl ze een complete training krijgen. De verschillende stoottechnieken worden tijdens deze lessen gedaan op de bokshandschoenen en bokszakken. In deze lessen wordt er niet gespard. Veel van de oefeningen worden in de vorm van een spel gedaan. Plezier en bewegen staan in het middelpunt tijdens onze bokslessen voor kinderen! De boksles voor kinderen is bedoeld voor alle jongens en meiden van 6 tot en met 10 jaar.

Wat houdt boksen voor jeugd in?

Je leert technisch boksen terwijl je ondertussen een complete workout krijgt. In de lessen oefen je de verschillende stoottechnieken op de bokszakken en op de handschoenen van de ander. Daarnaast worden er ook spierverstevigende oefeningen gedaan voor het hele lichaam. Ben jij meer ervaren? Dan kan je aan het einde van de les tegen elkaar sparren. De jeugd bokslessen zijn bedoeld voor jongeren van 11 tot en met 15 jaar die graag willen leren boksen. In deze lessen doen zowel jongens als meiden mee.

Wat leer je met kids/jeugdkickboksen?

Je leert technisch kickboksen terwijl je ondertussen een complete workout krijgt. In de lessen oefen je de verschillende stoot- en traptechnieken op de bokszakken en op de handschoenen van de ander. Daarnaast worden er ook spierverstevigende oefeningen gedaan voor het hele lichaam. Ben jij meer ervaren? Dan kan je aan het einde van de les tegen elkaar sparren. De kids/jeugd kickbokslessen zijn bedoeld voor jongeren van 8 tot en met 15 jaar die graag willen leren kickboksen. In deze lessen doen zowel jongens als meiden mee.

Benodigdheden voor boksen

Voor boksen heb je verschillende spullen nodig. Denk bijvoorbeeld aan handschoenen, scheenbeschermers (alleen bij kickboksen) en bandages. Wij snappen dat je misschien nog niet alles in huis hebt als je net begint. Daarom kun je alles wat je kind nodig heeft voor boksen bij ons lenen. Later zou je zelfs boksspullen kunnen kopen in onze BOKS! Shop.

Waarom jouw kind zou moeten boksen

• Boksen geeft jouw kind zelfvertrouwen
• Bokslessen leert kinderen discipline
• Boksen geeft kinderen een uitlaatklep
• Bokslessen leren kinderen beter omgaan met andere kinderen
• Boksen is een leuke manier van bewegen

Zijn jij en je kleine (toekomstige) bokser al helemaal enthousiast geworden? Neem dan contact met ons op! Je kunt ons bellen op 06 – 42848277 of vraag gelijk een gratis proefles aan!