Om deze 4 redenen moet jij gaan boksen!

Boksen is voor iedereen! Bij boksen denk je wellicht meteen aan goed getrainde en gespierde mannen zoals Rico Verhoeven, maar het is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, geslacht of niveau. Bij Boks! Leiden beoefenen we het boksen op verschillende manieren zodat het voor iedereen toegankelijk is. Wij bieden namelijk algemene (kick)bokslessen aan, maar ook lessen voor alleen vrouwen of op alleen de bokszak.

Boksen wordt steeds populairder en dat is niet zonder reden.  Naast het leren boksen is het ook een leuke manier op aan jouw kracht en conditie te werken. Bij jij al overtuigd om te komen boksen? Wij hebben in ieder geval nog vier redenen waarom jij moet gaan boksen.

1. Van boksen krijg jij een killerbody

Boksen wordt ook wel gezien als de ultieme workout voor het hele lichaam. Het boksen gebeurt namelijk niet alleen met jouw armen, maar jouw benen en core zijn ook continu aan het werk. Dit maakt dat je tijdens één boksles tot wel 700 calorieën kan verbranden afhankelijk van jouw gewicht.

2. Meer zelfvertrouwen

Door het beoefenen van een vechtsport sta jij sterker in jouw schoenen in verschillende situaties. Daarnaast geeft een goed getraind en fit lichaam sowieso een boost voor jouw zelfvertrouwen doordat jij lekkerder in je vel gaat zitten.

3. Boksen vermindert jouw stress

Boksen is de ideale manier om jouw hoofd even leeg te maken en nergens anders aan te denken. Heb jij een drukke dag gehad op werk of heb je heel de dag voor de kinderen gezorgd, dan is het heerlijk om even te boksen zodat alle stress en zorgen verdwijnen. Daarnaast komt er tijdens het boksen enorm veel endorfine vrij wat jou een voldaan en gelukkig gevoel geeft.

4. Maak nieuwe vrienden

Onze bokslessen worden gegeven in groepsverband wat zorgt dat jij veel nieuwe mensen leert kennen. Door samen te boksen help je elkaar beter worden en kan je elkaar aanmoedigen wat een band schept. Bij Boks! Leiden kan je de gemende lessen volgen waar zowel mannen als vrouwen aan mee doen, maar wij bieden ook bokslessen voor alleen vrouwen.

Mocht jij enthousiast zijn geraakt over het boksen en wil je dit graag proberen? Dan ben je bij ons van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende proefles. Neem contact met ons op of kom een keertje langs!